3.6 km | 00:21:59 | 06:06/km日期: 2020-07-04 19:54 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3592 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'29" / 06'11" / 05'18" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 505 / 505 | 160 / 102 |
| 2 | | 10'45" (+04'40") | 509 / 1015 | 165 / 56 |
| 3 | | 05'45" | 2331 / 3347 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'11" | 00:14'40" |
| 3 | 05'18" | 00:19'58" |
| 3.3 | 05'48" | 00:21'59" |
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