4.6 km | 00:46:21 | 10:04/km日期: 2020-07-04 17:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'40" / 08'02" / 13'31" / 08'59" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+04'11") | 599 / 4599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.76 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1764.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'02" | 00:17'42" |
| 3 | 13'31" | 00:31'13" |
| 4 | 08'59" | 00:40'12" |
| 4.6 | 12'13" | 00:47'32" |
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