10.2 km | 01:08:57 | 06:43/km日期: 2020-07-04 06:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'25" / 06'52" / 06'58" / 06'24" / 06'51" / 06'42" / 06'09" / 06'35" / 06'28" / 06'44" / 07'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
248.71 km NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'52" | 00:14'17" |
3 | 06'58" | 00:21'15" |
4 | 06'24" | 00:27'39" |
5 | 06'51" | 00:34'30" |
6 | 06'42" | 00:41'12" |
7 | 06'09" | 00:47'21" |
8 | 06'35" | 00:53'56" |
9 | 06'28" | 01:00'24" |
10 | 06'44" | 01:07'08" |
10.2 | 07'27" | 01:08'57" |