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21.5 km | 01:57:38 | 05:28/km 日期: 2020-07-04 05:50 - 總爬升: 524 m - 地點: 家門口-復興公園-陽明山消防隊往返 - 天氣: 上山幸好雲不少 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1032 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11) Pace: 05'45" / 23'46" / 06'46" / 06'22" / 06'36" / 14'12" / 06'51" / 07'22" / 06'05" / 14'11" / 17'24" / 04'39" / 04'46" / 04'40" / 04'55" / 04'23" / 08'25" / 04'29" / 04'24" / 09'10" / 05'09" / 04'36" /
· 留言 · 留言 · 留言 週末跑山,今天開團上消防隊,雖然人不多但是跑得很舒服,本來擔心天氣很曬但幸好雲不少,不過跑下山時太陽出來了
7月累積里程 : 206.36 km Brooks Launch 6 累積 : 925.5 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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