pango 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

pango 新北市
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38.7 km | 02:09:27 | 17.9 km/h

日期: 2020-07-04 07:24 - 總爬升: 672 m - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

單車

7月累積里程 : 242.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

pango 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	-2.5 %
2	19.8	1.8 %
3	19.7	-2.6 %
4	25.2	10.0 %
5	22.8	-2.9 %
6	22.6	5.6 %
7	19.9	5.2 %
8	15.8	6.1 %
9	9.6	8.2 %
10	11.4	6.8 %
11	11.2	7.4 %
12	10.6	6.6 %
13	8.9	8.0 %
14	9.3	8.6 %
15	9.0	9.8 %
16	12.2	6.7 %
17	29.8	-3.0 %
18	17.5	3.6 %
19	22.1	3.8 %
20	18.9	-6.0 %
21	34.0	-7.9 %
22	39.1	-6.7 %
23	42.4	-10.9 %
24	38.3	-7.8 %
25	41.4	-6.1 %
26	37.1	-5.0 %
27	37.9	-8.0 %
28	30.8	-4.1 %
29	30.3	-3.4 %
30	31.0	-2.6 %
31	22.5	-2.6 %
32	26.9	5.5 %
33	23.4	-1.0 %
34	24.3	2.5 %
35	25.5	-1.0 %
36	18.0	-4.7 %
37	21.2	-3.0 %
38	7.9	-1.0 %
38.7	14.6	1.8 %

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