9.3 km | 02:09:01 | 13:56/km日期: 2020-07-04 05:55 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'29" / 13'29" / 10'57" / 12'53" / 10'52" / 19'14" / 13'25" / 29'19" / 35'43" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'13" (+08'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'25" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'47" (+04'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'40" (+05'48") | 252 / 9252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'29" | 00:26'58" |
| 3 | 10'57" | 00:37'55" |
| 4 | 12'53" | 00:50'48" |
| 5 | 10'52" | 01:01'40" |
| 6 | 19'14" | 01:20'54" |
| 7 | 13'25" | 01:34'19" |
| 8 | 29'19" | 02:03'38" |
| 9 | 35'43" | 02:39'21" |
| 9.3 | 16'43" | 02:43'34" |
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