7.4 km | 00:45:38 | 06:10/km日期: 2020-07-04 06:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'09" / 06'22" / 06'10" / 05'55" / 05'29" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'03") | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 06'22" | 00:25'28" |
| 5 | 06'10" | 00:31'38" |
| 6 | 05'55" | 00:37'33" |
| 7 | 05'29" | 00:43'02" |
| 7.4 | 06'31" | 00:45'38" |
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