5.6 km | 00:43:28 | 07:41/km日期: 2020-07-04 06:59 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 06'03" / 09'01" / 10'17" / 07'37" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'40") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 09'01" | 00:21'14" |
| 4 | 10'17" | 00:31'31" |
| 5 | 07'37" | 00:39'08" |
| 5.6 | 06'42" | 00:43'29" |
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