9.0 km | 00:51:16 | 05:41/km日期: 2020-07-04 05:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'45" / 04'52" / 05'05" / 05'08" / 07'05" / 05'38" / 05'27" / 06'51" / 06'56" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'31") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 04'52" | 00:13'37" |
| 3 | 05'05" | 00:18'42" |
| 4 | 05'08" | 00:23'50" |
| 5 | 07'05" | 00:30'55" |
| 6 | 05'38" | 00:36'33" |
| 7 | 05'27" | 00:42'00" |
| 8 | 06'51" | 00:48'51" |
| 9 | 06'56" | 00:55'47" |
| 9.0 | 06'01" | 00:55'52" |
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