8.1 km | 00:47:25 | 05:51/km日期: 2020-07-04 06:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'34" / 05'50" / 05'50" / 06'00" / 06'03" / 06'23" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'25") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 05'50" | 00:22'34" |
| 5 | 05'50" | 00:28'24" |
| 6 | 06'00" | 00:34'24" |
| 7 | 06'03" | 00:40'27" |
| 8 | 06'23" | 00:46'50" |
| 8.1 | 05'44" | 00:47'25" |
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