李富傑 2020/07/04 訓練日誌

李富傑台北市
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李富傑

10.1 km | 01:19:07 | 07:48/km

日期: 2020-07-04 05:43 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'37" / 06'46" / 06'57" / 07'33" / 07'43" / 08'09" / 08'08" / 08'54" / 08'01" / 07'54" / 10'53" /

基本訓練

7月累積里程 : 30.28 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李富傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'46"	00:14'23"
3	06'57"	00:21'20"
4	07'33"	00:28'53"
5	07'43"	00:36'36"
6	08'09"	00:44'45"
7	08'08"	00:52'53"
8	08'54"	01:01'47"
9	08'01"	01:09'48"
10	07'54"	01:17'42"
10.1	10'46"	01:19'07"

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11.6 km | 01:03:39 | 05:29/km

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