李泳哥 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

李泳哥新北市
ID 491781

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8.1 km | 00:49:43 | 06:07/km

日期: 2020-07-04 05:34 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'30" / 05'46" / 05'49" / 05'58" / 06'01" / 05'56" / 06'19" / 06'56" / 35'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 59.86 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'30"	00:03'30"
2	05'46"	00:09'16"
3	05'49"	00:15'05"
4	05'58"	00:21'03"
5	06'01"	00:27'04"
6	05'56"	00:33'00"
7	06'19"	00:39'19"
8	06'56"	00:46'15"
8.6	07'17"	00:50'28"

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