8.8 km | 01:03:54 | 07:15/km日期: 2020-07-04 05:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'18" / 08'04" / 07'10" / 07'13" / 07'01" / 06'56" / 07'05" / 06'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 799 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'04" | 00:16'22" |
| 3 | 07'10" | 00:23'32" |
| 4 | 07'13" | 00:30'45" |
| 5 | 07'01" | 00:37'46" |
| 6 | 06'56" | 00:44'42" |
| 7 | 07'05" | 00:51'47" |
| 8 | 06'53" | 00:58'40" |
| 8.8 | 06'32" | 01:03'54" |
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