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Nelson Lu
新竹
ID 71823
65 位追隨者
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Nelson Lu
2600 m
|
00:55:35
|
02:08/100m
日期:
2020-07-03 17:47
-
卡路里:
631 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
08'47"
(08'47")
02'11" (+00'24")
22
549
2
08'18"
(17'05")
02'04" (+00'17")
25
523
3
08'18"
(25'23")
01'50" (+00'03")
20
518
4
08'18"
(33'41")
01'50" (+00'03")
23
521
5
09'48"
(43'29")
01'46"
19
607
6
09'48"
(53'17")
02'48" (+01'01")
588
效率 = 划手數 + 時間(秒)
腿累半殘,改玩水自由式+增強心肺😊
7月累積里程 :
23.30 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
TestRunner
,
Judy
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
林金樹
Nelson晚安,大熱天還是游泳涼快舒暢...
2020-07-03 23:10 ·
1
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新明(Simmons)
早安!游泳運動愉快!
2020-07-04 08:37 ·
1
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廖文彬
又去玩水了👍
2020-07-04 09:51 ·
1
個人推
台中阿森
青菜游也飛快
2020-07-04 12:14 ·
1
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呂理用
午安!午後游泳愉快!
2020-07-04 17:08 ·
1
個人推
蝙蝠俠
哈哈 謝謝問候及掛念
一游2600m,速度超棒呢!
運動生活,我們一起加油~
盼 週末愉快 心怡自在💪😊
2020-07-04 19:35 ·
1
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Peter
早安, 夏天游泳運動既清涼又可練有氧, 讚啊!
2020-07-06 08:37 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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10.1 km
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