6.1 km | 00:37:14 | 06:07/km日期: 2020-06-30 18:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'15" / 06'05" / 06'23" / 05'45" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" (+00'09") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'07" | 00:12'14" |
3 | 06'15" | 00:18'29" |
4 | 06'05" | 00:24'34" |
5 | 06'23" | 00:30'57" |
6 | 05'45" | 00:36'42" |
6.1 | 05'50" | 00:37'08" |