m 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

m 桃園
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3.2 km | 00:26:04 | 08:11/km

日期: 2014-10-10 06:50 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 08'21" / 08'05" / 07'46" / 10'16" /

髖關節肌肉拉到不舒服
當個3k小郵差
一直刺痛刺痛QQ

10月累積里程 : 31.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), watson_wu 和其他 29 人說推

·

lee2lee 小拉到就要好好休養。早日康復。

2014-10-10 18:38 ·

m 謝謝agent L〜

2014-10-11 22:06 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'05"	00:16'26"
3	07'46"	00:24'12"
3.2	10'03"	00:26'03"

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