7.7 km | 00:53:57 | 07:00/km日期: 2020-06-21 06:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'10" / 06'56" / 06'47" / 06'44" / 06'27" / 06'44" / 06'34" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'06") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'56" | 00:16'06" |
| 3 | 06'47" | 00:22'53" |
| 4 | 06'44" | 00:29'37" |
| 5 | 06'27" | 00:36'04" |
| 6 | 06'44" | 00:42'48" |
| 7 | 06'34" | 00:49'22" |
| 7.7 | 06'32" | 00:53'58" |
展開計圈分析
留言 
Replay
