陳韻竹 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳韻竹高雄
ID 482173

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10.7 km | 01:26:52 | 7.4 km/h

日期: 2020-06-21 06:03 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

7.59 (-1.36)

1062 / 1062

2

07'07"

(15'31")

8.51 (-0.44)

1007 / 2070

3

07'05"

(22'36")

8.47 (-0.48)

999 / 3069

4

08'09"

(30'45")

7.47 (-1.49)

1012 / 4082

5

09'37"

(40'22")

6.29 (-2.66)

1008 / 5090

展開計圈分析

6月累積里程 : 20.34 km

Android - Sony I4293 上傳 | 3 years ago

楊淑逢和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.0	3.0 %
2	7.9	4.8 %
3	8.6	-3.4 %
4	7.4	4.0 %
5	6.3	-3.6 %
6	6.9	5.8 %
7	8.4	-3.0 %
8	7.7	3.6 %
9	6.7	6.5 %
10	7.7	5.5 %
10.8	8.2	-3.2 %

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