7.0 km | 00:46:37 | 06:39/km日期: 2020-06-20 20:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'45" / 06'36" / 08'45" / 06'28" / 06'53" / 08'39" / 07'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'54") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'36" | 00:14'21" |
| 3 | 08'45" | 00:23'06" |
| 4 | 06'28" | 00:29'34" |
| 5 | 06'53" | 00:36'27" |
| 6 | 08'39" | 00:45'06" |
| 7 | 07'03" | 00:52'09" |
| 7.0 | 05'49" | 00:52'13" |
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