Aya Chang 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Aya Chang 新北市
ID 304380

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31.0 km | 01:30:00 | 20.7 km/h

日期: 2020-01-16 17:19 - 踏頻: 62 - 卡路里: 1044 Cal

1月累積里程 : 910.05 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	-0.6 %
2	6.7	1.0 %
3	19.9	-0.9 %
4	27.7	-0.4 %
5	27.7	-0.7 %
6	26.9	1.0 %
7	26.3	-0.6 %
8	26.7	-0.3 %
9	27.3	-0.6 %
10	28.8	6.0 %
11	25.9	1.3 %
12	24.3	-0.8 %
13	27.7	-0.4 %
14	27.7	1.5 %
15	27.5	1.0 %
16	7.9	-0.4 %
17	23.2	-0.2 %
18	24.0	-0.2 %
19	22.8	-0.7 %
20	23.4	1.3 %
21	27.3	0.0 %
22	8.1	1.0 %
23	14.9	-1.8 %
24	22.9	-0.4 %
25	24.7	-0.6 %
26	24.8	1.0 %
27	6.6	4.0 %
28	21.3	2.0 %
29	22.6	-0.9 %
30	21.1	1.2 %
31.0	19.7	1.5 %

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