3.0 km | 00:15:33 | 05:09/km日期: 2020-06-17 21:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 2748 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'55" / 05'17" / 05'10" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1004 / 1004 | 176 / 115 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 2004 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'10" (+00'16") | 1006 / 3011 | 176 / 109 |
| 4 | | 07'40" (+02'46") | 15 / 3026 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'17" | 00:10'12" |
| 3 | 05'10" | 00:15'22" |
| 3.0 | 12'03" | 00:15'33" |
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