8864 2020/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

8864 基隆
ID 479040

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0.0 km | 00:00:00 | 23:12/km

日期: 2020-06-15 18:09 - 平均心率: 129 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	120~146	65~79%
2:M馬拉松配速區	146~165	79~89%
3:T乳酸耐力區	165~171	89~92%
4:A無氧耐力區	171~181	92~97.5%
5:I最大耗氧區	181~186	97.5~100%
最大心率為186 點此去設定最大心率

6月累積里程 : 44.02 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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