Kenny Wu 2020/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Wu 桃園
ID 215436

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5.2 km | 00:28:37 | 05:32/km

日期: 2020-06-13 06:17 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'22" / 05'25" / 05'32" / 05'31" / 05'45" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21"

1000 / 1000

2

05'25"

(10'47")

05'25" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'31"

(16'19")

05'31" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'30"

(21'49")

05'30" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'45"

(27'35")

05'45" (+00'24")

1000 / 5000

6

01'02"

(28'37")

06'09" (+00'48")

169 / 5169

6月累積里程 : 27.06 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'25"	00:10'47"
3	05'32"	00:16'19"
4	05'31"	00:21'50"
5	05'45"	00:27'35"
5.2	06'12"	00:28'38"

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