3.0 km | 00:21:31 | 07:04/km日期: 2020-06-11 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'50" / 07'11" / 07'00" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'07") | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'11" | 00:14'01" |
| 3 | 07'00" | 00:21'01" |
| 3.0 | 07'09" | 00:21'20" |
留言 
Replay
