6.1 km | 00:49:50 | 08:13/km日期: 2020-06-10 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 08'34" / 08'02" / 09'31" / 07'43" / 40'35" / 07'38" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'29" (+01'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'37" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 08'02" | 00:16'36" |
3 | 09'31" | 00:26'07" |
4 | 07'43" | 00:33'50" |
5 | 40'35" | 01:14'25" |
6 | 07'38" | 01:22'03" |
6.1 | 06'40" | 01:22'26" |