10.4 km | 01:04:47 | 06:13/km日期: 2020-06-10 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 05'48" / 06'33" / 06'19" / 05'53" / 11'36" / 06'07" / 06'47" / 06'28" / 06'02" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 5222 / 5222 |
2 | | 06'17" (+00'09") | 5195 / 10418 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.66 km 亞瑟士 T6C8N 累積 :
4764.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'48" | 00:11'59" |
3 | 06'33" | 00:18'32" |
4 | 06'19" | 00:24'51" |
5 | 05'53" | 00:30'44" |
6 | 11'36" | 00:42'20" |
7 | 06'07" | 00:48'27" |
8 | 06'47" | 00:55'14" |
9 | 06'28" | 01:01'42" |
10 | 06'02" | 01:07'44" |
10.4 | 05'51" | 01:10'11" |