勝 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

勝台北市
ID 80365

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

31.1 km | 02:19:46 | 13.4 km/h

日期: 2020-05-31 17:22 - 地點: 台北國際花卉博覽會新生園區 - 卡路里: 841.073 Cal

5月累積里程 : 233.71 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	-1.5 %
2	20.1	-2.8 %
3	20.7	2.7 %
4	20.6	-2.2 %
5	25.7	-1.3 %
6	21.8	-1.3 %
7	22.9	1.6 %
8	23.1	-1.0 %
9	19.6	1.0 %
10	21.8	-0.8 %
11	23.8	-0.7 %
12	20.6	-0.6 %
13	19.7	-1.3 %
14	18.8	1.8 %
15	19.9	-2.2 %
16	12.4	-1.6 %
17	14.3	-1.2 %
18	17.2	-2.5 %
19	18.1	-0.2 %
20	17.3	-0.4 %
21	19.9	-0.4 %
22	15.3	3.2 %
23	20.9	-0.6 %
24	21.2	-0.7 %
25	24.8	-2.2 %
26	23.5	-1.6 %
27	2.3	2.0 %
28	7.3	-1.4 %
29	15.5	1.6 %
30	9.1	-1.0 %
31	4.3	3.7 %
31.1	12.0	-2.5 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:22 | 06:15/km

台中阿森回應了 Jeremy的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:36 | 05:30/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:00 | 05:00/km

Annie Teng 上傳了新日誌

2.5 km | 00:44:44 | 18:03/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:54 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:49 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:56:18 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

5.0 km | 00:14:17 | 21.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:29 | 05:10/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:48 | 06:09/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:26:34 | 08:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.7 km | 01:04:32 | 06:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:18:47 | 13:06/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:50:41 | 05:37/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.0 km | 00:57:00 | 14:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.8 km | 00:38:20 | 07:56/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

1.2 km | 00:19:01 | 15:33/km

台中阿森回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:26 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:30 | 04:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:15:03 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:10:16 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m