11.0 km | 01:14:58 | 06:47/km日期: 2020-05-31 05:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 14258 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'44" / 08'12" / 06'57" / 06'46" / 07'02" / 06'20" / 06'20" / 06'04" / 06'30" / 06'25" / 06'23" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'38") | 1006 / 1006 | 184 / 70 |
| 2 | | 08'06" (+02'03") | 1003 / 2010 | 184 / 66 |
| 3 | | 06'58" (+00'55") | 1006 / 3016 | 188 / 75 |
| 4 | | 06'43" (+00'40") | 1005 / 4022 | 190 / 77 |
| 5 | | 06'57" (+00'54") | 1002 / 5024 | 192 / 74 |
| 6 | | 06'20" (+00'17") | 1008 / 6032 | 192 / 81 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 7035 | 191 / 82 |
| 8 | | 06'03" | 1001 / 8036 | 193 / 85 |
| 9 | | 06'29" (+00'26") | 1001 / 9038 | 191 / 80 |
| 10 | | 06'24" (+00'21") | 1002 / 10041 | 191 / 81 |
| 11 | | 06'22" (+00'19") | 1002 / 11043 | 193 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'12" | 00:15'56" |
| 3 | 06'57" | 00:22'53" |
| 4 | 06'46" | 00:29'39" |
| 5 | 07'02" | 00:36'41" |
| 6 | 06'20" | 00:43'01" |
| 7 | 06'20" | 00:49'21" |
| 8 | 06'04" | 00:55'25" |
| 9 | 06'30" | 01:01'55" |
| 10 | 06'25" | 01:08'20" |
| 11 | 06'23" | 01:14'43" |
| 11.0 | 08'33" | 01:14'58" |
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