3.0 km | 00:16:39 | 05:29/km日期: 2020-05-31 05:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'27" | 00:16'30" |
| 3.0 | 05'25" | 00:16'40" |
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