胖子 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

胖子新竹
ID 5454

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32.5 km | 01:25:59 | 22.7 km/h

日期: 2020-03-08 09:41 - 總爬升: 369 m - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'59"

(02'59")

20.45 (-21.41)

1015 / 1015

2

03'42"

(06'41")

16.29 (-25.57)

1001 / 2017

3

02'36"

(09'17")

23.23 (-18.63)

1006 / 3023

4

02'25"

(11'42")

25.00 (-16.86)

1004 / 4028

5

02'01"

(13'43")

30.25 (-11.61)

1013 / 5041

展開計圈分析

3月累積里程 : 60.04 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.3	4.8 %
2	16.1	2.4 %
3	23.1	4.4 %
4	24.8	-6.2 %
5	30.5	-5.6 %
6	31.3	2.5 %
7	30.8	5.5 %
8	17.5	5.8 %
9	23.2	-5.1 %
10	24.2	4.0 %
11	13.8	7.4 %
12	29.3	7.8 %
13	20.1	10.0 %
14	21.4	8.6 %
15	20.3	-7.8 %
16	18.5	9.3 %
17	32.7	-8.0 %
18	22.5	-4.5 %
19	31.0	-6.0 %
20	29.3	-10.6 %
21	27.9	-9.0 %
22	41.4	-5.4 %
23	22.5	4.7 %
24	25.4	-8.6 %
25	33.3	3.6 %
26	25.9	-2.1 %
27	29.8	-3.7 %
28	12.2	6.6 %
29	31.3	-3.9 %
30	19.3	-4.6 %
31	13.4	-2.7 %
32	28.3	-4.0 %
32.5	17.9	-1.8 %

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