王雅蓉 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

王雅蓉基隆
ID 493893

5.5 km | 01:51:09 | 20:12/km

日期: 2020-05-17 19:05 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 12'30" / 10'35" / 11'29" / 09'37" / 45'15" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'25" (+02'57")

1006 / 1006

2

10'47"

(23'17")

10'39" (+01'11")

1010 / 2017

3

11'29"

(34'46")

11'29" (+02'01")

998 / 3016

4

09'34"

(44'20")

09'28"

1009 / 4025

5

45'13"

(01:29'33")

45'37" (+36'09")

991 / 5016

6

02'46"

(01:32'19")

05'33"

498 / 5514

5月累積里程 : 5.50 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 3 years ago

Ben Tsai, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	10'35"	00:23'05"
3	11'29"	00:34'34"
4	09'37"	00:44'11"
5	45'15"	01:29'26"
5.5	05'35"	01:32'19"

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