5.0 km | 00:23:27 | 04:40/km日期: 2020-05-17 18:50 - 地點: 鳳山區 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'47" / 04'39" / 04'42" / 04'43" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.64 km 
Mizuno WAVE RIDER 23 SW 累積 :
1173.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'39" | 00:09'26" |
| 3 | 04'42" | 00:14'08" |
| 4 | 04'43" | 00:18'51" |
| 5 | 04'33" | 00:23'24" |
| 5.0 | 04'04" | 00:23'29" |
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