3.0 km | 00:30:10 | 09:57/km日期: 2020-05-17 18:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 09'32" / 10'05" / 10'21" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'05" | 00:19'37" |
| 3 | 10'21" | 00:29'58" |
| 3.0 | 07'55" | 00:30'11" |
留言 
Replay
