6.7 km | 02:38:59 | 23:42/km日期: 2020-05-17 06:24 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 27'21" / 29'25" / 18'37" / 32'27" / 13'19" / 20'05" / 25'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'19" (+13'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 29'24" (+16'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'37" (+05'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 32'26" (+19'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 20'04" (+06'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 25'07" (+11'47") | 708 / 6708 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'21" | 00:27'21" |
2 | 29'25" | 00:56'46" |
3 | 18'37" | 01:15'23" |
4 | 32'27" | 01:47'50" |
5 | 13'19" | 02:01'09" |
6 | 20'05" | 02:21'14" |
6.7 | 25'06" | 02:39'01" |