宋泊融 2020/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

宋泊融高雄
ID 471371

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7.9 km | 00:34:02 | 13.9 km/h

日期: 2020-05-15 06:25 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

13.00 (-3.44)

1003 / 1003

2

04'56"

(09'34")

12.04 (-4.40)

989 / 1992

3

04'07"

(13'41")

14.57 (-1.86)

999 / 2992

4

03'50"

(17'31")

15.86 (-0.58)

1011 / 4003

5

03'54"

(21'25")

15.38 (-1.05)

997 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 190.37 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	-3.0 %
2	12.0	-2.2 %
3	14.6	2.5 %
4	15.9	5.8 %
5	15.4	-1.6 %
6	15.9	-2.2 %
7	16.6	-0.8 %
7.9	15.9	1.2 %

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