6.1 km | 01:05:59 | 10:53/km日期: 2020-05-14 18:22 - 平均心率: 99 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 11'25" / 10'56" / 10'52" / 10'46" / 10'29" / 10'39" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'14" (+00'46") | 58 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 310.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'25" | 00:11'25" |
2 | 10'56" | 00:22'21" |
3 | 10'52" | 00:33'13" |
4 | 10'46" | 00:43'59" |
5 | 10'29" | 00:54'28" |
6 | 10'39" | 01:05'07" |
6.1 | 11'27" | 01:05'47" |