6.1 km | 00:40:01 | 06:35/km日期: 2020-05-13 18:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'58" / 06'22" / 06'07" / 06'36" / 06'12" / 06'18" / 19'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'06") | 3001 / 3001 | 170 / 89 |
2 | | 06'27" | 3000 / 6001 | 174 / 88 |
3 | | 12'28" (+06'01") | 76 / 6077 | 214 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'22" | 00:13'20" |
3 | 06'07" | 00:19'27" |
4 | 06'36" | 00:26'03" |
5 | 06'12" | 00:32'15" |
6 | 06'18" | 00:38'33" |
6.1 | 18'49" | 00:40'01" |