今年度第1場三鐵，場地環境好的沒話說，感謝主！
水溫28度和室內泳池一樣，自由車全線雙向封閉賽道且無風，路跑時總雲量為10，全天空遮蔽無日光直射！參賽人數少，但鐵人們熱情不減，加上眾多國外好手參賽，場面不至太冷清。因為有選手選拔，所以開賽時間拉很長，7點前就集合選手，菁英組依序下水，分齡組在岸上苦等到8點半才開始分梯下水，就算沒熱身也曬熱了，口乾舌燥只好先去向裁判要水喝，感謝現場裁判提供。
下水後大概游20公尺的自由式，就改採蛙式，看來練習了大半年的魚式TI尚待加強訓練。上岸後在轉換區調整一下再出發，這次自由車感覺騎來很順暢，加上龍頭、騎姿調整，脖子可撐完全場不至抬不起頭。路跑時雖然悶熱但有雲遮烈日，還不至於太曬，速度放慢以完跑為目標，確實比上次同場地比賽時跑長一點，只在補給區前後休息走路，全程都可以跑完！
之前參加半馬後，腿部肌肉大概還會痠痛個1~2天，這次三鐵完賽後，完全沒有痠痛感，看來是太放鬆了！還是因為補給品使用得宜，且水分補充完備，所以狀況較佳。