許貴棠 2020/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

許貴棠新竹
ID 370995

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半馬 | 02:27:52 | 07:00/km | 第5半馬

MOM就是我的全世界

官方成績
日期	2020-05-09
成績	02:27:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'01")

00:32'01" (+00'32")

01:03'30"

10 km

(01:03'30")

00:31'29"

15 km

(01:40'58")

00:37'28" (+05'59")

01:12'24" (+08'54")

20 km

(02:15'54")

00:34'56" (+03'27")

Finish

(02:27:52)

日期: 2020-05-11 16:21 - 卡路里: 1421 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'07" (+00'03")

986 / 986

2

06'16"

(12'18")

06'17" (+00'13")

996 / 1982

3

06'24"

(18'42")

06'21" (+00'17")

1005 / 2987

4

06'35"

(25'17")

06'32" (+00'28")

1006 / 3994

5

06'37"

(31'54")

06'37" (+00'33")

997 / 4992

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 4 星

5月累積里程 : 216.30 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

kung, 貴哥（靜心湖）和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'21"	00:12'30"
3	06'18"	00:18'48"
4	06'34"	00:25'22"
5	06'39"	00:32'01"
6	06'36"	00:38'37"
7	06'19"	00:44'56"
8	06'08"	00:51'04"
9	06'13"	00:57'17"
10	06'13"	01:03'30"
11	06'12"	01:09'42"
12	07'19"	01:17'01"
13	11'12"	01:28'13"
14	06'31"	01:34'44"
15	06'14"	01:40'58"
16	06'32"	01:47'30"
17	06'18"	01:53'48"
18	06'32"	02:00'20"
19	09'29"	02:09'49"
20	06'05"	02:15'54"
21	10'48"	02:26'42"
21.1	10'26"	02:27'27"

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