5.0 km | 00:33:38 | 06:40/km日期: 2020-05-10 20:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 06'36" / 06'41" / 06'44" / 06'39" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'36" | 00:13'22" |
| 3 | 06'41" | 00:20'03" |
| 4 | 06'44" | 00:26'47" |
| 5 | 06'39" | 00:33'26" |
| 5.0 | 04'50" | 00:33'38" |
留言 
Replay
