陳建宏 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台南
ID 314305

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1013 m | 01:31:50 | 09:03/100m

日期: 2020-05-09 07:16 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

24'54"

(24'54")

00'00"

1494

2

00'06"

(25'00")

00'10" (+00'01")

24

30

3

00'09"

(25'09")

00'17" (+00'09")

18

27

4

00'15"

(25'24")

00'28" (+00'19")

15

5

02'22"

(27'46")

04'33" (+04'24")

142

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

5月累積里程 : 1.01 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

:郭建宏, 郭育廷和其他 3 人說推

·

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