12.1 km | 01:22:05 | 06:46/km日期: 2020-05-09 05:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 14204 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 05'21" / 05'32" / 05'49" / 05'53" / 06'06" / 06'21" / 08'07" / 06'57" / 06'46" / 07'06" / 09'45" / 25'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'21" | 00:11'07" |
3 | 05'32" | 00:16'39" |
4 | 05'49" | 00:22'28" |
5 | 05'53" | 00:28'21" |
6 | 06'06" | 00:34'27" |
7 | 06'21" | 00:40'48" |
8 | 08'07" | 00:48'55" |
9 | 06'57" | 00:55'52" |
10 | 06'46" | 01:02'38" |
11 | 07'06" | 01:09'44" |
12 | 09'45" | 01:19'29" |
12.1 | 25'07" | 01:22'05" |