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Monica
新北市
ID 4356
7 位追隨者
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Monica
23.0 km
|
02:52:39
|
07:30/km
|
第7半馬
高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2013-02-24
成績
02:52:39
總名次
297 / 862
分組名次
106 / 342
平均速度
07:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'45")
00:35'45"
01:11'56"
10 km
(01:11'56")
00:36'11" (+00'26")
15 km
(01:49'42")
00:37'46" (+02'01")
01:17'10" (+05'14")
20 km
(02:29'06")
00:39'24" (+03'39")
Finish
(02:52:39)
日期:
2013-02-24 06:46
-
卡路里:
1242 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'28"
(03'28")
06'58" (+00'03")
497 / 497
2
03'32"
(07'00")
06'57" (+00'02")
507 / 1004
3
03'33"
(10'33")
07'02" (+00'07")
504 / 1508
4
03'38"
(14'11")
07'08" (+00'13")
508 / 2017
5
04'43"
(18'54")
07'27" (+00'32")
632 / 2650
展開計圈分析
6
02'45"
(21'39")
07'19" (+00'24")
375 / 3025
7
03'35"
(25'14")
07'06" (+00'11")
503 / 3529
8
03'36"
(28'50")
07'10" (+00'15")
501 / 4031
9
03'39"
(32'29")
07'08" (+00'13")
510 / 4541
10
03'34"
(36'03")
07'04" (+00'09")
504 / 5046
11
03'33"
(39'36")
07'02" (+00'07")
504 / 5550
12
03'38"
(43'14")
07'08" (+00'13")
508 / 6059
13
03'33"
(46'47")
07'07" (+00'12")
497 / 6557
14
03'32"
(50'19")
06'56" (+00'01")
509 / 7066
15
03'43"
(54'02")
07'22" (+00'27")
503 / 7569
16
04'09"
(58'11")
08'11" (+01'16")
506 / 8076
17
03'31"
(01:01'42")
07'00" (+00'05")
501 / 8577
18
03'34"
(01:05'16")
07'00" (+00'05")
509 / 9087
19
03'37"
(01:08'53")
07'14" (+00'19")
499 / 9586
20
03'35"
(01:12'28")
07'07" (+00'12")
502 / 10088
21
03'43"
(01:16'11")
07'22" (+00'27")
503 / 10592
22
03'49"
(01:20'00")
07'34" (+00'39")
503 / 11096
23
03'36"
(01:23'36")
07'10" (+00'15")
501 / 11597
24
03'51"
(01:27'27")
07'33" (+00'38")
509 / 12107
25
03'34"
(01:31'01")
07'07" (+00'12")
500 / 12607
26
03'35"
(01:34'36")
07'09" (+00'14")
500 / 13107
27
03'45"
(01:38'21")
07'21" (+00'26")
509 / 13617
28
04'24"
(01:42'45")
08'46" (+01'51")
501 / 14118
29
04'16"
(01:47'01")
08'32" (+01'37")
499 / 14618
30
03'30"
(01:50'31")
06'59" (+00'04")
501 / 15119
31
04'01"
(01:54'32")
08'00" (+01'05")
501 / 15620
32
04'15"
(01:58'47")
08'24" (+01'29")
505 / 16125
33
03'50"
(02:02'37")
07'38" (+00'43")
502 / 16628
34
04'30"
(02:07'07")
08'57" (+02'02")
502 / 17130
35
03'51"
(02:10'58")
07'00" (+00'05")
549 / 17679
36
03'35"
(02:14'33")
07'06" (+00'11")
504 / 18184
37
04'53"
(02:19'26")
09'38" (+02'43")
506 / 18690
38
03'47"
(02:23'13")
07'36" (+00'41")
496 / 19187
39
03'41"
(02:26'54")
07'18" (+00'23")
504 / 19691
40
03'45"
(02:30'39")
07'28" (+00'33")
501 / 20192
41
03'39"
(02:34'18")
07'12" (+00'17")
506 / 20698
42
04'37"
(02:38'55")
09'03" (+02'08")
509 / 21208
43
03'37"
(02:42'32")
07'18" (+00'23")
494 / 21703
44
03'29"
(02:46'01")
06'55"
503 / 22206
45
03'35"
(02:49'36")
07'05" (+00'10")
505 / 22712
46
03'12"
(02:52'48")
06'20"
504 / 23216
賽前宣言:
高雄幾日遊
2月累積里程 :
73.42 km
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1099.0 km
XT 上傳
| 11 years ago
david
,
顧聰明 (錸德慢跑社)
和其他
13
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留言
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黃順吉
讚啊
2013-02-24 18:33 ·
ricky tseng
恭喜達陣!
2013-02-24 19:53 ·
Monica
謝啦
2013-02-24 22:08 ·
algebra0001
很厲害唷,看您沒啥練習,也可以有如此成績!對了,照片給我了嗎?
2013-02-25 08:30 ·
Monica
照片當天就寄了喔...沒收到嗎?
2013-02-28 23:00 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
07'05"
00:14'05"
3
07'24"
00:21'29"
4
07'09"
00:28'38"
5
07'07"
00:35'45"
6
07'05"
00:42'50"
7
07'03"
00:49'53"
8
07'48"
00:57'41"
9
07'01"
01:04'42"
10
07'14"
01:11'56"
11
07'18"
01:19'14"
12
07'27"
01:26'41"
13
07'09"
01:33'50"
14
07'47"
01:41'37"
15
08'05"
01:49'42"
16
08'11"
01:57'53"
17
08'02"
02:05'55"
18
07'19"
02:13'14"
19
08'30"
02:21'44"
20
07'22"
02:29'06"
21
07'58"
02:37'04"
22
07'30"
02:44'34"
23
07'08"
02:51'42"
23.2
05'31"
02:52'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:35
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
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13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
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01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
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王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:03:42
|
05:47/km
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