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劉振東
台中
ID 309641
2 位追隨者
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劉振東
48.4 km
|
02:42:36
|
17.9 km/h
日期:
2020-05-02 08:51
-
總爬升:
433 m
-
卡路里:
811 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.31 (-19.43)
987 / 987
2
03'38"
(07'04")
16.59 (-20.14)
1003 / 1990
3
04'27"
(11'31")
13.64 (-23.10)
1008 / 2999
4
03'45"
(15'16")
15.93 (-20.81)
992 / 3991
5
03'31"
(18'47")
17.31 (-19.43)
1010 / 5001
展開計圈分析
6
04'04"
(22'51")
14.88 (-21.86)
1005 / 6006
7
04'33"
(27'24")
13.19 (-23.55)
996 / 7003
8
03'21"
(30'45")
18.09 (-18.64)
1008 / 8012
9
03'29"
(34'14")
17.39 (-19.34)
1005 / 9017
10
03'30"
(37'44")
17.14 (-19.59)
997 / 10015
11
04'02"
(41'46")
14.88 (-21.86)
998 / 11014
12
04'04"
(45'50")
15.00 (-21.73)
1013 / 12027
13
05'53"
(51'43")
10.20 (-26.54)
997 / 13025
14
06'37"
(58'20")
9.02 (-27.71)
992 / 14017
15
06'06"
(01:04'26")
9.86 (-26.87)
1002 / 15020
16
04'15"
(01:08'41")
14.34 (-22.39)
1013 / 16033
17
02'12"
(01:10'53")
27.69 (-9.04)
1014 / 17048
18
02'41"
(01:13'34")
22.22 (-14.51)
989 / 18037
19
02'06"
(01:15'40")
28.80 (-7.93)
1006 / 19044
20
01'54"
(01:17'34")
31.58 (-5.16)
999 / 20043
21
03'43"
(01:21'17")
16.36 (-20.37)
1010 / 21054
22
02'20"
(01:23'37")
25.90 (-10.84)
1000 / 22054
23
01'39"
(01:25'16")
36.73
1005 / 23060
24
01'52"
(01:27'08")
32.43 (-4.30)
1002 / 24062
25
03'37"
(01:30'45")
16.82 (-19.91)
1010 / 25073
26
02'33"
(01:33'18")
23.53 (-13.21)
994 / 26068
27
02'38"
(01:35'56")
23.23 (-13.51)
1013 / 27081
28
02'31"
(01:38'27")
23.68 (-13.05)
990 / 28072
29
02'58"
(01:41'25")
20.22 (-16.51)
994 / 29066
30
02'42"
(01:44'07")
22.36 (-14.37)
1001 / 30067
31
02'35"
(01:46'42")
23.53 (-13.21)
1007 / 31075
32
03'27"
(01:50'09")
17.65 (-19.09)
1012 / 32087
33
04'55"
(01:55'04")
12.12 (-24.61)
992 / 33079
34
03'54"
(01:58'58")
15.38 (-21.35)
997 / 34077
35
03'19"
(02:02'17")
18.18 (-18.55)
1004 / 35082
36
03'16"
(02:05'33")
18.46 (-18.27)
1002 / 36084
37
03'06"
(02:08'39")
19.57 (-17.17)
1007 / 37091
38
02'57"
(02:11'36")
20.57 (-16.16)
1007 / 38098
39
02'41"
(02:14'17")
22.50 (-14.23)
1003 / 39102
40
02'33"
(02:16'50")
23.84 (-12.89)
1006 / 40109
41
02'51"
(02:19'41")
21.43 (-15.31)
1012 / 41121
42
02'27"
(02:22'08")
24.49 (-12.24)
996 / 42118
43
02'21"
(02:24'29")
26.09 (-10.65)
1014 / 43133
44
03'49"
(02:28'18")
15.86 (-20.88)
1005 / 44138
45
02'55"
(02:31'13")
20.45 (-16.28)
988 / 45127
46
03'04"
(02:34'17")
19.67 (-17.06)
1001 / 46129
47
03'33"
(02:37'50")
17.06 (-19.67)
1005 / 47134
48
03'16"
(02:41'06")
18.75 (-17.98)
1018 / 48153
49
01'20"
(02:42'26")
17.06 (-19.67)
377 / 48531
5月累積里程 :
263.39 km
Android - Sony G8342 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
7.5 %
2
16.5
3.4 %
3
13.5
4.2 %
4
15.9
3.6 %
5
17.4
4.0 %
6
14.8
3.6 %
7
13.2
4.3 %
8
17.9
5.0 %
9
17.4
3.4 %
10
17.0
4.5 %
11
14.9
3.9 %
12
15.0
4.0 %
13
10.3
6.7 %
14
9.1
8.0 %
15
9.8
6.8 %
16
14.0
-1.6 %
17
27.9
-2.8 %
18
22.2
-1.8 %
19
28.6
-2.2 %
20
31.6
-4.1 %
21
16.5
2.4 %
22
25.2
-2.7 %
23
35.6
-6.0 %
24
33.6
-5.0 %
25
16.6
-2.1 %
26
24.0
-1.9 %
27
22.6
-1.6 %
28
23.4
-2.7 %
29
20.3
-1.9 %
30
22.2
-2.0 %
31
23.7
-2.6 %
32
17.4
-2.0 %
33
13.4
-2.6 %
34
14.1
-1.7 %
35
17.5
-1.9 %
36
18.5
-2.0 %
37
19.7
-1.7 %
38
20.2
3.2 %
39
22.5
-4.1 %
40
23.1
-3.2 %
41
21.6
-3.4 %
42
24.5
-3.4 %
43
25.5
-3.0 %
44
16.1
-3.3 %
45
20.7
-2.0 %
46
19.8
-2.1 %
47
16.5
-3.7 %
48
18.8
-3.1 %
48.5
18.4
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
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15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
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10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
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10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
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10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
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|
00:44:54
|
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
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4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
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00:55:17
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05:28/km
台中阿森
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4.3 km
|
00:12:30
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20.6 km/h
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10.1 km
|
00:54:16
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05:21/km
台中阿森
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|
00:56:26
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05:34/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
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10.6 km
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01:03:47
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06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
|
00:45:22
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鄭穗霓
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5.3 km
|
00:34:22
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06:31/km
鄭穗霓
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7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
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13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
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10.1 km
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00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
|
05:05/km
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