9.4 km | 01:36:23 | 10:12/km日期: 2020-05-02 06:01 - 平均心率: 105 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'30" / 05'30" / 05'43" / 11'01" / 08'51" / 12'30" / 13'30" / 12'16" / 13'07" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+05'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+06'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+08'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+06'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'06" (+07'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'47" (+11'17") | 440 / 9440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'30" | 00:12'00" |
| 3 | 05'43" | 00:17'43" |
| 4 | 11'01" | 00:28'44" |
| 5 | 08'51" | 00:37'35" |
| 6 | 12'30" | 00:50'05" |
| 7 | 13'30" | 01:03'35" |
| 8 | 12'16" | 01:15'51" |
| 9 | 13'07" | 01:28'58" |
| 9.4 | 16'46" | 01:36'22" |
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