2.2 km | 00:13:23 | 06:09/km日期: 2019-09-20 17:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'00" / 06'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'10") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'57" | 411 / 819 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 408 / 1227 |
| 4 | | 06'13" (+00'16") | 411 / 1639 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 426 / 2066 |
| 6 | | 05'55" | 109 / 2176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'17" | 00:12'17" |
| 2.2 | 06'20" | 00:13'24" |
留言 
Replay
