Angela Wu 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Wu 基隆
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21.6 km | 02:49:24 | 7.6 km/h

日期: 2020-03-22 08:18 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

3月累積里程 : 321.45 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.7	-1.0 %
2	23.1	-1.0 %
3	31.0	1.3 %
4	27.3	-0.3 %
5	27.3	-0.4 %
6	28.1	2.3 %
7	23.1	3.5 %
8	11.4	-1.7 %
9	1.7	15.0 %
10	2.6	-1.9 %
11	9.6	2.2 %
12	12.2	6.9 %
13	10.5	7.5 %
14	19.1	-4.4 %
15	23.1	-4.6 %
16	17.6	-2.9 %
17	30.0	-2.2 %
18	15.5	-0.6 %
19	18.0	-0.7 %
20	22.5	-0.2 %
21	1.3	3.5 %
21.6	12.9	-1.3 %

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