5.3 km | 00:25:12 | 04:44/km日期: 2015-10-18 06:38 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'58" / 04'55" / 05'00" / 05'05" / 04'56" / 04'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'53" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'01" (+01'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'59" (+01'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" (+01'29") | 314 / 5314 |
10月累積里程 : 38.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'58" | 00:03'58" |
2 | 04'55" | 00:08'53" |
3 | 05'00" | 00:13'53" |
4 | 05'05" | 00:18'58" |
5 | 04'56" | 00:23'54" |
5.3 | 04'04" | 00:25'11" |