7.0 km | 00:37:56 | 05:24/km日期: 2020-04-14 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'20" / 05'16" / 05'19" / 05'27" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'20" | 00:16'33" |
| 4 | 05'16" | 00:21'49" |
| 5 | 05'19" | 00:27'08" |
| 6 | 05'27" | 00:32'35" |
| 7 | 05'18" | 00:37'53" |
| 7.0 | 04'01" | 00:37'56" |
展開計圈分析
留言 
Replay
