6.1 km | 00:34:23 | 05:38/km日期: 2020-04-20 17:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'19" / 05'47" / 05'43" / 05'27" / 04'34" / 05'52" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+01'43") | 1000 / 1000 | 160 / 98 |
2 | | 05'49" (+01'14") | 1001 / 2002 | 166 / 102 |
3 | | 05'45" (+01'10") | 1003 / 3005 | 168 / 103 |
4 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 4006 | 170 / 107 |
5 | | 04'35" | 1001 / 5007 | 177 / 122 |
6 | | 05'56" (+01'21") | 1000 / 6008 | 165 / 101 |
7 | | 05'15" (+00'40") | 85 / 6093 | 173 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'47" | 00:12'06" |
3 | 05'43" | 00:17'49" |
4 | 05'27" | 00:23'16" |
5 | 04'34" | 00:27'50" |
6 | 05'52" | 00:33'42" |
6.1 | 07'16" | 00:34'23" |